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導語:是否是每次皆希奇爲啥明星有身時隻肥肚子不胖其他部位?而我們身旁的人有身便像個球?爲啥明星們懷了孕便能立刻規複身體,而我們便死活減不上來?(泉源:時髦COSMO)  是否是每次皆希奇爲啥明星有身時隻肥肚子不胖其他部位?而我們身旁的人有身便像個球?爲啥明星們懷了孕便能立刻規複身體,而我們便死活減不上來?  維密天使Candice自從有身入手下手便備受矚目,作爲你們思聰老公皆垂涎欲滴的天使必修,腰圍一尺七的逝世妖精,您以爲有身的時分她會醜嗎?她本身皆不會允許如許的事兒産生!  這是有身早期的時分,正在我們看來頭三個月但是要嚴防死守的,但是糖糖道,她前三個月作的靜止最多!  天使糖借磁力链亚洲色图下载,以爲有身時分才是最性感的。  她借道,特别是有身的時分甚麽皆沒有脫最性感,因而便有了咱們當初看到的電影們。  有身中後期,Candice也不由于肚子日趨變大而懶惰,她的靜止以瑜伽戰普拉提爲主,借對峙氣力練習。因而你們看到的她是如許嬸兒的:  維密天使誠然是基因孬老天爺賞飯吃,然則她們的積極也是無與倫比的。  拳擊、舉重、短跑、瑜伽等等十八般健身技藝樣樣精通,那才氣塑造出魔鬼身材有木有?  孬了,望饑了嗎?賞您一碗狗糧,咱們就要入手下手練習了:如許作平展腹部不可企及!  1/ 曲腿卷背。坐在墊子上手撐正在身材前方,曲腿像兩頭卷腹,留意不要把重心齊放在手上。  2/ 曲腿踩水。平躺在墊子上,擡腿屈膝,向下踏。  3/ 反手撐正在墊子上,膝蓋微曲,順次作擡腿。  4/ 副手撐正在墊子上,背前方擡腿。  5/ 曲腿坐在墊子上,雙臂曲折擡至胸前,身材背後微傾,擺布擺動。  6/ 用膝蓋撐持做側臀橋。  7/ 屈膝躺正在墊子上,雙手捧頭,卷腹時用一側腳撞另一側小腿。  8/ 擡腿卷腹。這個卷腹行動是兩重熄滅腹部脂肪的哦,留意腿部隻管即便蜷縮垂直于高空。



自從去年7月李光潔官宣了自己和隋雨蒙的婚姻事實以後,生活真是肉眼可見的紅紅火火,美滿幸福啊。雖說如今距離領證的日子已經快過去一年時間了,可是李光潔和隋雨蒙兩人自結婚以後就一直處在蜜月期,每一天都過得非常甜蜜,大撒狗糧。例如小編看到了隋雨蒙送給李光潔的生日禮物是兩人的自畫像,這樣的禮物真是别緻又有心意啊。沒想到上個月還在本站上相互秀恩愛女子健美丝袜控的兩人,再次出現在公衆眼前已經多了一個可愛的寶寶。在機場有網友拍到李光潔手牽着隋雨蒙,懷裏還抱着一個寶寶的場景。不知不覺中,李光潔都當爸爸了!恭喜恭喜啊!根據女方好友透露預産期是在一月份,那寶寶現在應該是有4個月左右了。一看李光潔這抱着孩子姿勢就知道他在家沒少帶娃,一塊小小的披巾護着孩子,腦袋的後半部包裹着整個身子,這樣不但起到了給孩子保暖的作用,還留有足夠的空間給孩子透氣,真的超級細心和溫柔啊。李光潔真的是一位新手奶爸嗎?這技能也太熟練了吧。在沒用到披巾的時候,李光潔也一手扶着寶寶的腦袋,一隻手托着寶寶的小屁屁,這種豎抱方式可以讓孩子柔軟的脊椎得到支撐。因爲出生沒多久的寶寶是非常柔軟脆弱的,如果不是常常抱着孩子的話,姿勢難免僵硬和不自然,而看到李光潔的抱寶寶圖都不禁懷疑他之前是不是偷偷去了嬰孩養育班進修去了,動作不僅熟練還挺專業。看着這麽溫柔有耐心的李光潔,不得不承認他的婚後生活是讓人羨慕的。和妻子恩愛如斯,如今又喜得寶寶,去年他的演藝事業也是蒸蒸日上,給人一種全面開花的感覺。去年在影視作品中的李光潔是多樣的,從《悍城》中的痞子珞珈再到《九州缥缈錄》中的深情息衍将軍再到《我在未來等你》的窩囊卻熱情正義的郝回歸,他所展示的影視人物豐富多樣又富有層次,每一個角色都演到了角色靈魂上,沒有一絲一毫相似之處。這樣的李光潔稱爲劇抛臉完全不爲過,因此他拿下國劇盛典2019年年度最受關注男演員是實至名歸。李光潔的最大特點就是對自己的家庭、對自己的工作都抱有真誠熱愛的心,而熱愛生活的人總會發現生活中處處擁有驚喜,你對它有多用心就會得到多少回報。


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